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【活动召集】
晋城市长跑协会
【活动领队】
耿建党、李瑶瑶
【收 队】
往返路线,没有收队,根据体能自行掌握行程
【集合时间】
2020年4月12日〈星期日〉6点00分
【集合地点】
吴王山绿道大石头
【活动路线】
吴王山5公里绿道绕圈跑(15公里),协会为广大跑友备有饮用热水等
【活动流程】
1.6:00吴王山绿道大石头集合开始跑步;
2.7:00—7:50,请找刘晋明进行现场扫码打卡(完成后,协会将为您赠送500会员积分),完成此次活动记录。
3.8:00,活动结束。
重要提醒:凡参加每周约跑活动的跑友,必须,至少在活动开展的前一天进行线上报名!如果逾期未报,在活动当天,你将无法完成打卡,协会也无法为您赠送会员积分。
【活动强度】
高强度,活动参加者可根据自己身体状况选择参加
【装备建议】
跑鞋、适量饮用水、高热量小食品等
【免责声明】
本次活动属于自助性AA活动,召集人仅负责协调、组织活动,未收取任何费用,如有意外,同情之余,责任自负
【注意事项】
1.遵守时间,过时不候。整体观念不强、有抱怨情绪、挑剔及完美主义倾向者谢绝加入;
2.有较重高血压病、心脏病、糖尿病、易疲劳等体质较弱者,请自愿、自律、量力、谨慎参与;
3.鉴于户外跑步活动存在一定的不可控性,活动中所发生的一切安全意外均由参加者个人承担;
4.无论你富有与贫穷,无论你属于哪个社会阶层,活动参与者应人人平等;
5.自觉遵守社会公德,参加者要服从领队安排,团结友爱,亲近自然,和谐环保,关爱生命,简单快乐;
6.本活动以跑步交流为目的,不计名次。为体现晋城长跑团队精神,方便摄影师为您拍照,请大家身着晋城长跑T恤(不限样式);
7.活动计划一经发布,原则上不做更改,但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素,领队(召集人)有权改变计划;
晋城市长跑协会
2020.4.6
约跑福利:协会自组织开展每周约跑活动后,受到了广大跑友的积极追捧和了解。为了满足更多跑友积极加入协会,2020年,我们推出了新的约跑福利方案(隆重推出:积分换购商城):即日起,只要您参加由晋城市长跑协会组织的约跑活动,并完成活动现场打卡后,我们都将为您赠送500积分,参加十次活动后,您将累计获得5000积分,用于免费换购长跑T恤。 目前,积分换购商城中已添加了一些商品,比如:长跑T恤(5000积分即可换购)、海尔斯品牌鞋子等。快来参与约跑吧,让我们一起换、换、换!