【活动召集】
晋城市长跑协会
【收 队】
没有收队，根据体能自行掌握行程
【集合时间】
2021年5月30日〈星期日〉5点30分
【集合地点】
白水街带状公园广场
【活动路线】
白水街带状公园绕圈跑，协会为广大跑友备有饮用水、小食品等
【活动流程】
1.5：30白水街带状公园广场集合，自由热身。
2.5：40根据配速进行自由组队开跑。
3.7：00穿着有晋城长跑T恤的跑友请找刘晋明进行约跑扫码打卡（女子跑团会员请找吴燕扫码打卡），完成此次约跑活动记录。
4.协会为所有参与活动、按要求着装、完成打卡的会员跑友，赠送500积分，用于抵扣海尔斯相关服饰的费用（具体请联系18003563388李会长）。
【重点说明】
1.为体现晋城长跑团队精神，有晋城长跑T恤的跑友请身着战袍约跑（不限样式）；
2.未穿着晋城长跑T恤的跑友无打卡、无活动积分；
3.女子跑团会员请找吴燕扫码打卡，并于每周二公布个人约跑出勤次数。
【活动强度】
高强度，活动参加者可根据自己身体状况选择参加
【装备建议】
跑鞋、适量饮用水、高热量小食品等
【免责声明】
本次活动属于自助性AA活动，召集人仅负责协调、组织活动，未收取任何费用，如有意外，同情之余，责任自负
【注意事项】
1.遵守时间，过时不候。整体观念不强、有抱怨情绪、挑剔及完美主义倾向者谢绝加入；
2.有较重高血压病、心脏病、糖尿病、易疲劳等体质较弱者，请自愿、自律、量力、谨慎参与；
3.鉴于户外跑步活动存在一定的不可控性，活动中所发生的一切安全意外均由参加者个人承担；
4.无论你富有与贫穷，无论你属于哪个社会阶层，活动参与者应人人平等；
5.自觉遵守社会公德，参加者要服从领队安排，团结友爱，亲近自然，和谐环保，关爱生命，简单快乐；
6.本活动以跑步交流为目的，不计名次；
7.活动计划一经发布，原则上不做更改，但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素，领队（召集人）有权改变计划。
晋城市长跑协会
2021.5.25
会员专享
