山西路跑赛事

晋城市禁毒办、晋城市长跑协会

【收   队】

没有收队，根据体能自行掌握行程

【集合时间】

2020年8月23日〈星期日〉6点00分

【开跑时间】

2020年8月23日〈星期日〉6点10分

【集合地点】

        泽州公园南门广场

【活动路线】

泽州公园绕湖跑(15公里)，协会为广大跑友备有饮用水、小点心等

【活动流程】

1.6：00泽州公园南门广场集合,约跑大合影；

2.6：10自由组队、开始跑步；

3.7：00—7：30，请凭跑步公里数截图，找刘晋明进行现场扫码打卡，完成此次活动记录；

4.7：30—8：00，约跑活动结束、自由拍照、游玩公园。

【穿着要求】

望广大跑友统一穿着禁毒跑活动T恤，没有的可穿着晋城长跑红色T恤。活动打卡结束后，协会将为按要求着装的跑友赠送500会员积分。

【活动强度】

高强度，活动参加者可根据自己身体状况选择参加

【装备建议】

跑鞋、适量饮用水、高热量小食品等

【免责声明】

本次活动属于自助性AA活动，召集人仅负责协调、组织活动，未收取任何费用，如有意外，同情之余，责任自负

【注意事项】

1.遵守时间，过时不候。整体观念不强、有抱怨情绪、挑剔及完美主义倾向者谢绝加入；

2.有较重高血压病、心脏病、糖尿病、易疲劳等体质较弱者，请自愿、自律、量力、谨慎参与；

3.鉴于户外跑步活动存在一定的不可控性，活动中所发生的一切安全意外均由参加者个人承担；

4.无论你富有与贫穷，无论你属于哪个社会阶层，活动参与者应人人平等；

5.自觉遵守社会公德，参加者要服从领队安排，团结友爱，亲近自然，和谐环保，关爱生命，简单快乐；

6.本活动以跑步交流为目的，不计名次；

7.活动计划一经发布，原则上不做更改，但如遇特殊情况等不可抗拒自然因素，领队（召集人）有权改变计划；

晋城市长跑协会      

2020.8.21